inne niz

[...] plusy (zacisnieta na czyms reka jest usztywniona-wiec dzwignia staje sie duzo potezniejsza) ale i minusy-można się "pociąć" nawet gdy partner sie nie wyrywa.A jak sie wyrywa-to tym bardziej. Jesli zaś do wyrywania sie doklada inne wesołe akcje(czyli np wali nas pięścią ) to podsumowanie, jakie mi się nasuwa brzmi: "kaplica".

Dokładnie Do grup, gdzie ćwiczą dzieci/młodzież jest inne podejście, niż do grupy rekreacyjnej. Albo przypominam sobie jeszcze taki motyw: Przedostatni dzień na obozie. Ostatnia noc się zbliża. Trener ostrzegł, że ma być spokój i żadnych błazenad w stylu "zielona noc" czy coś . Ale oczywiście dzieci wzięły to z przymróżeniem oka. Ja w [...]

rozpietki, unoszenia bokiem i w opadzie, uginanie w oparciu o kolanko, prostowanie w opadzie tulowia, i inne takie ruchy bardziej dla formy startowej przed zawodami, niz dla masy. wyciskania w lezeniu i ponad glowe, wioslowanie, podciaganie sie, pompki na poreczach, przysiad, martwy ciag, uzupelnione jakims uginaniem na bica z duzym ciezarem i [...]

Czy się opłaca to nie wiem, ale firma jest z wyższej półki. Więc pewnie trzeba zapłacić więcej niż za inne wynalazki. Nie mam opinii - ale budzi zaufanie.

[...] skądś inąd? Ponawiam pytanie o ZMA i Power Sport i ich skuteczność w cyklu budowania masy i/lub siły. Nie chcę przyjmować niedziałającej na mnie kreatyny, ani HMB, a te preparaty wydają mi się dobre do zaatakowania katabolizmu i wpłynięciu na anabolizm z innej strony niż aminokwasy w różnych odmianach. A może macie jakieś inne propozycje?

[...] i poznać maxy) moim zdaniem nie. Przy hst schodzisz do 5 powtórzeń, a to dla początkującego troche za duze ciężary. Przygode na silowni powinno sie rozpoczynac od ACT lub innego planu ogólnorozwojowego z odpowiednio duza iloscią powtórzen - w HST jest ich (powtórzen) troche za mało. Luknij tutaj: http://www.sfd.pl/temat31908/ - abc treningu [...]

[...] sutka to wina tkanki gruczołowej? O ile tkanke tluszczowa da sie zmniejszyc przez trening, diete, o tyle z tkanka gruczolowa nic nie zrobimy:(? 4. Czy tą tkliwość sutka, jak Pan to określił fachowo da sie jakoś zwalczyć? Czy niby ma przejść, jak bede starszy? Czy tez jakies suplement? Jesli tak to te, co Pan wczesniej wymienil, czy inne?

spotkać go można dość częstom w różnych ofertach,autentyczność oczywiście jak wszystko zalezy od dila,ale wiadomo nie od dziś ,że napewno jest częsciej podrabiany niż inne tańsze środki

[...] ankieta ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód talii : 101 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower, pływanie, bieganie, Odżywianie : jestem przyzwyczajony do śmieciowego jedzenia i czasem ciężko mi się powstrzymać Cel : redukcja do 70kg [...]

[...] przeciążenia. Żarło w polu dostajesz takie same, czy jesteś kobietą o wadze 50kg czy facetem o wadze 100kg. Trzeba znaleźć balans i nie przesadzać z nadmiarem mięsa, są inne priorytety w wojsku. Nie mówię, że się nie da latać w polu przy masie 95-100kg bo się da. Sam jestem tego przykładem, ale dużo łatwiej jest mieć mniej kg na sobie. Ja [...]

[...] czyli dla wszystkiego masz zestaw A,a tylko dla klatki zestaw A-B-C. parametry dla klatki masz juz podane,wiec nie wymyslaj,ze robisz po 3 serie. do reszty cwiczen zastosuj inne parametry,niz poprzednim razem-przy poprzednim cyklu. np.robiles stalym ciezarem-zastosuj system piramidalny. albo robiles z wieksza iloscia powtorzen,np.12=15,teraz [...]

[...] co do jego extra umiejętności. Jest dobry to fakt ale chyba nie AŻ tak dobry jak myślałem. Pożyjemy, zobaczymy zmieniłeś zdanie po czym? bo jego ostatnia walka była jak inne ostatnio, czyli szybka wygrana. Mnie sie wydaje, że taki scenariusz jak podali koledzy był by najlepszy dla Aliego, Werdum raczej w stójce mu nic nie zrobi, a Ali nie [...]

[...] C po 2-3 godzinach w organizmie już nie ma, ponieważ nie potrafi jej zmagazynować. Nawet jak zjesz całą paczkę rano, to po paru godz. masz już jej deficyt. Podobnie magnez i inne minerały. Wit. D metabolizuje się przy udziale tłuszczy i promieni UV, więc jak nie jesz tłuszczy i unikasz słońca, to jej łykanie ma niewielki sens. Z wit. B lepiej [...]

[...] smacznie. A co do spalacza - w obecnej sytulacji w ktora sie wpedzilas to kompletny bez sens - naprawde zrobisz sobie krzywde a nie uzyskasz efektu bo twoj organizm ma inne zamiary niz ty , proponowal bym ci cos takiego ze przez 2 tygodnie przywracasz rownowage w swoim organizmie jedzac po 2200-2300 kcal ( w dni bez treningu 2000) i [...]

[...] dosc silnie dezynfekujace. Davercin to tez antbiotyk, tyle ze zewnetrzny. Na mnie slab odzialal, ale to chyba kwstia tego czy ma sie zaskorniaki, czerwoe kropy czy jeszcze inne rozdzaje syfow. Rzecywiscie nie ma co sie chyba przemywac zarowno nim jak i tonikami, choc ja po toniku mam cemniejszy wacik, wiec chyba tonik lepiej zbiera [...]

[...] poczatkujący nie mial by o tym pojęcia - a tak to wie gdzie może znaleść coś dobrego i w obrebie tego dobrego może wybierać. " Po czym stwierdzisz, że ktoś kto uczy innej sztuki walki niż twoja jest oszołomem. czytaj ze zrozumieniem. Napisałem, że najlepiej by było przejść się po sekcjach zamiast wypisywać maile do trenerów z pytaniami i [...]

Witaj, No w pierwszym posiłku brakuje białka a mleko bez laktozy ma zawyczaj więcej cukru dosłownie niż inne mleka więc jeśli nie ma się uczulenia na laktozę to nie widzę sensu rezygnowania z mleka. Pozdrawiam

[...] i pol tunczyka i nastepnego banana ... po treningu to tunczyka i jablko, a na kolacje planuje platki z mlekiem no i oczywiscie kolejna butelke wody,... mysle, ze dieta jest lepsza niz na poczatku... a co Wy mozecie powiedziec o takim odzywaniu.? Jutro bym znowu zmienil tzn. ryz na kasze, owoce na inne... i moze jaka rybe zamiast piersi...

[...] 2 lat wypleniam d****izm i analfabetyzm biomechaniczny i detetyczny na tym forum. Srednio raz na miesiac zdarza sie cwiercinteligent serwujacy hasla "genetyka" i inne bzdury. Po swojej stronie mam teorie i praktyke w postaci namacalnych eksperymentow w ktorych obalamy mity pseudo-d****i ktorzy ponad dekade robili w polsce na guru. Jak [...]

kumpel ma kretke UN no i podobno jest ona bardziej pure niz inne ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 12:27:30